Гигиенаи овоз, ё чӣ гуна бояд овози хубро парвариш кард?

Баъзе овозхонҳо аз таваллуд бо овози зебо соҳибистеъдод шудаанд ва барои табдил додани алмоси ноҳамвор ба алмоси воқеӣ, онҳо бояд каме кӯшиш кунанд. Аммо дар бораи он одамоне, ки мехоҳанд вокалисти хуб шаванд, аммо табиати овозашон он қадар қавӣ нест?

Пас, чӣ тавр овози худро баланд кардан мумкин аст? Ба се нуктаи асосй эътибор дихем: шунавонидани мусикии хуб, сурудхонии касбй ва речаи харрузаи овозхон.

Мусиқии хуб

Он чизе, ки шумо дар гӯшмонак гузоштаед, дар овози шумо комилан инъикос меёбад, оё шумо инро медонистед? Воқеан, агар шумо ба овозхонҳои хубе гӯш диҳед, ки овози "гӯштӣ" доранд, чуноне ки мегӯянд, садои шаклаш дуруст доранд, пас садои шумо маҳз ҳамин хел ташаккул меёбад. Бо ин роҳ, шумо метавонед на танҳо як овози нав эҷод кунед, балки овози аллакай ташаккулёфтаро ислоҳ кунед.

Лутфан, вақте ки шумо ба рӯйхати навозиш илова мекунед, дар ин бора фикр кунед! Ин барои ҳар як навозанда хеле муҳим аст, албатта, агар ӯ ба кори худ таваҷҷӯҳ дошта бошад.

Сурудхонӣ барои овозхонҳо мисли гарм кардани варзишгарон аст!

Ягон варзишгар бе гарм шудан ба машқ ё мусобиқа шурӯъ намекунад. Вокалист низ дар робита ба сурудхонӣ бояд ҳамин тавр кунад. Охир, сурудхонй на танхо аппарати овозиро ба мехнати душвор тайёр мекунад, балки махорати сурудхониро хам инкишоф медихад! Ҳангоми сурудхонӣ машқҳои нафаскашӣ мекунанд ва бидуни нафаскашии дуруст ҳангоми сурудхонӣ коре карда намешавад!

Сурудхонии мунтазами хуб ба шумо имкон медиҳад, ки диапазони худро васеъ кунед, интонатсияро беҳтар созед, овози худро ҳатто ҳангоми сурудхонӣ баланд бардоред, малакаҳои артикуляция ва имлои худро такмил диҳед ва ғайра. Барои ҳар як маҳорат машқҳои гуногун мавҷуданд, ки шумо эҳтимол медонед. Ҳар як дарси вокалро бо суруд оғоз кунед!

Гигиенаи вокалй ва режими кори овозхон

Дар лугати вокалй мафхуми «гигиенаи овоз» чунин маъно дорад: риояи коидахои муайяни рафтори овозхон, ки нигахдории саломатии аппарати овозиро таъмин мекунад.

Ба ибораи соддатар, ин маънои онро дорад, ки шумо наметавонед барои муддати тӯлонӣ бидуни танаффус дар нотаҳое, ки барои диапазони овози шумо хеле баланданд, суруд хонед. Шумо бояд бори гаронеро, ки ба овозатон мегузоред, тамошо кунед. Боркунии аз хад зиёд Ичозат дода намешавад!

Тағйирёбии якбораи ҳарорат ба дастгоҳи овозӣ таъсири манфӣ мерасонад (пас аз ванна дар сардӣ суруд нахонед!). Инчунин барои хоб вақти кофӣ ҷудо кардан хеле муҳим аст. Хоби кофӣ гиред! Ва дар зери режими сахт…

Дар мавриди ғизо, тавсия дода мешавад, ки хӯрок ва нӯшокиҳоеро, ки луобпардаи гулӯро хашм мекунанд, истеъмол накунед, масалан: тунд, аз ҳад шӯр, аз ҳад хунук ё гарм. Пас аз хӯрок хӯрдан фавран суруд хондан лозим нест, ин танҳо ба нафаскашии табиӣ халал мерасонад, аммо шумо набояд дар меъдаи холӣ суруд хонед. Беҳтарин вариант: 1-2 соат пас аз хӯрок суруд хонед.